Brasilialaisen ju-jutsun alkeiskurssi

Brasilialaisen ju-jutsun (BJJ) alkeiskurssilla opit lajin perusteet. Kurssin tavoite on antaa työkaluja ja itseluottamusta jotka mahdollistavat harjoittelun jatkamisen jatkoryhmän mukana. Voit lukea lajista tarkemmin vaikka täältä.

Tavoitteeseen päästään tekemällä kurssilla yksin sekä parin kanssa tekniikkaharjoitteita sekä tarkkaan mietittyjä tilannetaistelupaineja. Kurssin loppupuolella, taitojen karttuessa, painiskellaan jo vapaamuotoisemmin.

Kurssin ensimmäisessä harjoituksessa tutustutaan hieman lajiin erilaisten lopetusten, kuten nivellukkojen ja kuristusten kautta, sekä haetaan hieman laajempaa tuntumaa siihen mitä Brasilialainen ju-jutsu on. Toisesta harjoituksesta alkaa suunnitelmallisempi harjoittelu.

Et tarvitse kurssilla BJJ-pukua, t-paita ja shortsit riittävät.

Ilmoittaudu alkeiskurssille, ensimmäinen kerta on ilmainen!