Harrastajaryhmän treenisisältö

MAANANTAI

Treenit ovat nyrkkeilypainoitteiset, jolloin keskitytään pääsääntöisesti käsitekniikoihin.

Treenit vetää Eelis Mikkola

TIISTAI

Treeneissä keskiytyään pääosin potkujen harjoitteluun.

Treenit vetää Sami Leino

KESKIVIIKKO

Treeneissä keskitytään pääosin lähiottelutekniikoihin.

Treenit vetää Pekka Vesanen ja Markus Nätti (vuoroviikoin)

TORSTAI

Yleistaitavuus, liikkuvuus ja pädit.

Treenit vetää Jaana Blom

PERJANTAI – LAUANTAI

Tekniikkaa, pädejä ja kevyttä sparria.

Treenit vetää Mikko Blom

SUNNUNTAI

Pädit ja höntsäsparria.

Treenit vetää Andre Patane

Kamppailusali | Läkkisepäntie 20, 00620 Helsinki